一年中、乾燥肌に悩まされている私ですが、冬は、これまで通りのスキンケアでも乾燥するようになってくるので、毎年頭を抱えています･･･。
そこで、同じような悩みを抱えている人の役に立てば良いなと思い、私のスキンケアを紹介します。
肌が乾燥する原因
なぜ、冬は乾燥しやすなるのか。
① 気温が下がることで、空気中の水分が減ってしまい、乾いた空気になる。
② 汗をかきにくくなることで、皮脂や潤いが減り、肌を守る力が低下する。
③ 血の巡りが悪くなるため、肌のターンオーバーが遅くなる。
④ ヒートテック系の服によって、肌の水分が奪われる。
などが主な原因だとと考えています。
②〜④は定期的な運動や、綿のインナーを着用するなど、対策しようと思えばできないことはない問題ですが、①は、気候が原因のため、避けようがないですよね。
加湿器を使用するという手もあるかと思いますが、正直、あまり効果がないような･･･
そこで、保湿力を高める私のスキンケア方法を紹介します。
スキンケア紹介
使用アイテム
- 導入化粧水（無印良品）
- 敏感肌用化粧水 さっぱりタイプ（無印良品）
- エイジングケア化粧水（無印良品）
- 無印良品以外の化粧水（気分によって使い分けています。）
- 敏感肌用乳液 高保湿タイプ（無印良品）
- ホホバオイル（無印良品）
お気づきの通り、無印良品愛用者です。
保湿力UPのポイント
① 導入化粧水
スプレータイプのヘッドに付け替えているので、顔からデコルテにかけて導入化粧水を吹きかけます。
導入化粧水を使用することで、この後の化粧水の浸透力が高くなるため、乾燥が気になる人には、導入美容液の使用をオススメしたいです。
②化粧水の重ね付け
とにかく保湿が大事だと考えているので、4〜5回、多いときには10回近く、化粧水を重ね付けしています。
私は、さっぱりタイプだと物足りなく、しっとりタイプだとベタつきが気になってしまうので、さっぱりタイプとしっとりタイプを合わせた2〜3種類の化粧水を使用しています。
※１つの化粧水を重ね付けする方が向いている人もいると思うので、自分に合う方法を選んでください。
③乳液+オイル
乳液2:オイル1の割合で混ぜています。
※割合はお好みで。
オイルは、水分の蒸発を防ぐ効果があるため、化粧水の潤いを保つことができます。
また、オイルには肌を柔らかくする効果もあります。肌が柔らかくなると化粧水の浸透力を高めることができます。
オイル単体で使用する方法もありますが、乳液と合わせて使うことで、伸びがよくなるため、混ぜて使うことをオススメしたいです。
