ツヤ肌が好きなのですが、カバー力と崩れにくさも欲しいという私が愛用しているファンデーションを３つ紹介したいと思います。 １．espoir PROTAILORFOUNDATION BEGLOW 【espoir】エスポワール プロテーラーファンデーションビーグロー 30ml リキッドファン…

シンガポールのお土産といえば ・ブンガワン ソロのお菓子 ・ヤ クン カヤトーストのカヤジャム ・TGW Teaの紅茶、マカロン ・アーユルベーダ石鹸 が有名どころかなと思いますが 私がシンガポールで買ったことのあるお土産の中で１番のオススメしたいのは、 …

2024年4月12日に公開した映画 「100万ドルの五稜星（みちしるべ）」を観てきたので、感想を書きたいと思います。 ネタバレになりますので、まだ映画を観ていない方は、絶対に見ないでください！ ネタバレしますからね！！ ネタバレOKの人だけ進んでください…

先日、Netflixでアニメ「ミギとダリ」を観ました。 ◆配信開始『ミギとダリ』（日本）佐野菜見 原作。裕福で穏やかな園山夫妻に養子として迎えられた少年「園山秘鳥」。彼の正体は、双子の「ミギ」と「ダリ」。「園山秘鳥」としてオリゴン村に溶け込んでいく…

先日、韓国ドラマ「悪の花」を観ました。 金属工芸作家のペク・ヒソンは、愛する妻ジウォンと娘のウナに囲まれ、平凡だが幸せな日々を送っている。た だひとつ、刑事である嫁を厭う両親との関係だけが問題だ。そんなある日、ジウォンはひょんなことから知り…

頭皮を柔らかくして、スッキリしてみませんか？今回は、私が試して、これが良かったと感じた頭皮マッサージアイテムを紹介したいと思います。 頭皮マッサージの効果 まず、頭皮マッサージには血行促進によるヘアケア効果頭皮と顔のたるみや白髪予防睡眠の質…

半年後に海外旅行の予定があった私は、スピーキング力を上げるために「スピークバディ」を使って勉強していました。 実際に「スピークバディ」を使ってみて感じたことや、使い方を説明します！ 「スピークバディ」は、AI英会話アプリです。 オンライン英会話…

Steve Maddenは、アメリカのシューズブランドです。 厚底でボリューム感のあるスニーカーのイメージがありますが、 POSSESSION ボリュームソールスニーカー WHITE GUM – Steve Madden Japan クッション性の高いサンダルも可愛いですよね。 BONKERS クッショ…

「３月は別れの季節」ということで、涙を流してデトックスしたい人にオススメの韓国ドラマを３つ紹介します。 １．ラブレイン チャングンソクさんと少女時代のユナさんの恋愛ドラマです。 ２世代の恋愛が描かれているのですが、70年代の恋愛も、現代の恋愛も…

「要点をまとめて説明できない」 「話しているうちに頭がごちゃごちゃになってしまう」 「何を言っているか分からないと言われた」 などなど、うまく説明することができず、悩んでいる方はいませんか？ 今回は基本的な要約のコツを紹介します。 まず、上司が…

abceedは、パソコンやスマホアプリで利用できる英語学習サービスです。 通勤時間や休憩時間に勉強しようと思っていても、参考書を持ち歩くと荷物になりますよね。 勉強時間が取れなかった日や少ししか勉強できなかった日は、重い荷物を持ち歩いただけのよう…

通勤バッグや旅行バッグとして使う人も多いロンシャンのバッグ。ロンシャンのバッグといえば、ナイロンのトートバッグを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。通勤バッグや旅行バッグとしても使いやすいバッグですが、普段のお出かけバッグとしても優…

これまで、２回に分けて 私が断捨離の始めたきっかけ https://n-nokurashi.hateblo.jp/entry/2023/04/19/210000 そして、物を捨てるポイント https://n-nokurashi.hateblo.jp/entry/2023/04/26/210000 をご紹介してきました。 ３回目となる今回は、モノを買…

まず、断捨離とは 断：新たに手に入りそうな不要なものを断る 捨：家にずっとある不要な物を捨てる 離：物への執着から離れる つまり、無駄な物は買わず、いらないものは捨て、もったいない精神を断ち切るということ。 不要なものは持たず、身軽に暮らすこと…

私が断捨離をしようと思ったきっかけは、YouTubeで、ミニマリストさんの暮らしを見たことでした。 バッグ紹介動画にハマった時期があり、いろんな方が愛用しているバッグ紹介の動画を見ていたとき、ミニマリストさんのバッグ紹介動画に出会いました。 いろい…

皆さんは、首や肩の凝りに悩むことはありますか？ 私は、デスクワークなこともあって、よく首や肩が凝ります。そして、ひどいときには、凝りのせいで吐き気に襲われることがあるくらいしんどくなるので、首や肩の凝りに悩んでいます。 また、それ以外にも、…

暑い日が続いていますが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 私は、暑さも冷房の寒さも苦手なので、今年も体温調節に苦戦中です。 難しいですよね、適温って。 夏になると、髪を明るくして軽い印象にしたいと思う方が多いのかな？と、周りの人たちを見てみ…

ふるさと納税は10〜12月頃にされる方も多いかと思いますが、お盆の時期が少しずつ近づいてきたので、帰省される際などの手土産にオススメしたい返礼品を３つ紹介したいと思います。 １. 兵庫県尼崎市「庄谷の和の心」 まず、１つ目に紹介するのは、兵庫県尼…

申請書に必要事項を記入して、添付書類を用意して、封筒にのり付けして、ポストに投函･･･という面倒な作業をせず、サクッと申請したい！ちゃんと受理されているか分からない不安や、書類不備や郵送トラブルから解放されたい！そんなあなたにオススメしたいの…

今回は、冬の乾燥対策として、ボディケアを紹介します。 ボディケア用品 ボディミスト お風呂上がりは水分が蒸発しやすいので、乾燥を防ぐために、サッと吹きかけることができるボディミストがおすすめです。 無印良品 敏感肌用化粧水 【無印良品 公式】 化…

ふるさと納税について ふるさと納税をしたいけど、どうすればいい？ まずは、控除対象となる寄附上限額を調べましょう。「ふるさと納税 上限 計算」などで検索すると、控除額計算や控除額シミュレーションのサイトが出てくると思いますので、年収等の情報を…

一年中、乾燥肌に悩まされている私ですが、冬は、これまで通りのスキンケアでも乾燥するようになってくるので、毎年頭を抱えています･･･。そこで、同じような悩みを抱えている人の役に立てば良いなと思い、私のスキンケアを紹介します。 肌が乾燥する原因 な…

テレビやSNSで返礼品が紹介されることが増え、ふるさと納税制度の認知度は上がりつつあるように感じていますが、「ふるさと納税はお得って聞くけど、何がお得なの？」「メリットはあると思うけど、よく分からない」と、疑問に思っている方は、多いのではない…

ふるさと納税については、1年を通して満遍なく寄附している方、年末に駆け込みで寄附される方、制度がよく分からなくて寄附したことがないという方など、様々な方がおられると思いますがふるさと納税とは何なのか、どういう目的で創られた制度なのかについて…

ふるさと納税では、確定申告又はワンストップ特例申請を行うことで、寄附金控除を受けることができます。今年の寄附に対するワンストップ特例申請書の受付は、来年の1月10日までとなりますので、12月下旬に寄附した人に向けて、注意事項をまとめました。 ワ…

だんだん寒くなってきて、iPhoneケースを冬仕様に変えたくなってきたので、CasetifyのiPhoneケースを紹介したいと思います。Casetifyは香港の会社が運営するサイトですが、韓国のアイドルで、Casetifyのケースやスマホアクセサリーを使用している人が多いこ…

2023年4月〜6月にかけて放送されていたドラマ「Dr.チョコレート」で、新聞記者 奥泉渚役の西野七瀬さんが使用されていたバッグに一目惚れしたので、紹介していきたいと思います。 お仕事バッグに悩んでいる方の参考になると嬉しいです。 バッグ紹介 ドラマで…

マインドフルネスとは マインドフルネスについては、以下の記事で解説しています。 http://b-yamalog.com/mindfulness-1/ マインドフルネスとは、意図的に意識を向け、評価せず、ただ観ることです。雑念が湧き上がるのを止めて、特定のものに意識を向けるこ…

マインドフルネスとは マインドフルネスについては、以下の記事で解説しています。 http://b-yamalog.com/mindfulness-1/ マインドフルネスとは、意図的に意識を向け、評価せず、ただ観ることです。雑念が湧き上がるのを止めて、特定のものに意識を向けるこ…

集中しようと思っていても、気が付けば別のことを考えている。嫌なことがあった日は、そのことばかり考えてしまうなんていうことは、ありませんか？情報量が多い現代は、注意が分散しやすいと言われています。集中力を上げるためには、何かに意識を集中させ…